阿朱的部落格

我沒有看過甄環傳，但今天的團練用這個名稱真的是太恰當了！

今天一起團練的伙伴有郭大哥、丁大哥、張大哥、王大哥和我，因為時間越來越了(鎮西堡100K)！但也有可能我們太弱，太不長進了！郭大哥今天要加碼多跑太平到奉天岩來回12公里(後來說應該不足，因為他來回花55分鐘)，其他人還是依舊路線。

默默的，我們今天可積極了！連丁大哥都卯足了勁跑149線道，因為每每到了149線，體力就開始下降！

默默的形成了默契，一種只可意會不可言傳的默契，人還是要被激勵的。我和王大哥卯足了勁，衝回梅中，郭大哥只差了2-3分鐘也到了！

我們破了自己的場地記錄，感謝人生路上激勵我們的每個人。

149縣道到32公里源益雜貨店

2012年3月9日團練記錄(42公里，落差超過1000m以上)

1h35’ 梅山國中為起點，跑梅山36彎至太平老街雜貨店，休4’37”，補舒跑

47’02” 二尖涼亭，休5’28” ，補水

50’54” 雲212-1茶園商店，休2’56”，補水

39’47”經149縣道到32公里源益雜貨店，休6’23”，補沙琪瑪+舒跑

41’51”至梅山國中，共4h54’07”