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2013年07月01日，6/30跑完半天岩，北港路上的朗朗晴空
約早上11點多就接到女兒的電話，想去嘉義市小姐姐家，但無人接送，請她打給巴比，小利要她在家裡寫暑假作業，下午我再打電話回家：美眉，才暑假第一天，妳就無法安排自己的7月暑假假期，要不明天去上暑期課輔班！如果今天晚上我回家妳沒有排好計劃的話就這麼辦了！
「媽咪，等妳回家我們再聊！」
早上訂5點鬧鐘，和女兒約好要運動，她騎車，我跑步，結果去樓下婆婆房間挖她起來，她說：媽咪，我好累！我就自己去跑步了！
女兒和婆婆在家用昨天買的果菜機打香蕉牛奶，明天要打芋頭牛奶(芋頭是公公自己種的)。
感謝感恩感激
約定是一個動力，所以晨跑要堅持。
運動日誌：早跑8公里
晚跑10公里
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