阿朱的部落格

2013年08月02日，大林慈濟高架橋上

 

早晨有下幾滴雨，天光未開，陰霾中，夏天晨跑這樣是好事，呵呵呵。

 

本來是計劃星期二做重訓，但這星期二還沒恢復，所以就改到星期五。

 

女兒暑期課輔班是8月開始上課，8/1上夏令營，8/2小堂姐還在家，昨天晚上她就央求小利可不可以不要上課？早上小利跟我說這件事，我要小利自己打電話去請假，因為8/1是我請的。

 

 

感謝感恩感激

謝謝健身房的小祺，他是好人。

 

運動日誌：早跑12公里

                    晚重訓1h+bike30’

 

 

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