2013年11月25日，11/24拍攝
現在我幾乎一天要吃五餐，早午餐中間會吃一次，午晚餐中間也會吃一次，所以最近早上經過新港就各買一杯豆類(紅豆薏仁)或八寶粥，搭配福義軒的乳酪蘇打餅或黑糖沙琪瑪。
超馬大賽賽前調整是門學問，疲勞管理是經驗也是取捨，過多過少都不行。
感謝感恩感激
凡事都是學著點~~~學著點~~~。
運動日誌：晚跑15公里
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- 11月 26 週二 201316:38
2013微調人生1125---賽前兩週
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