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2013年12月20日，阿里山

 

用掉特休，跑石棹到阿里山，63.3K→88.9K，來回約51公里，僅十字路有雜貨店(77K)，帶三條巧克力，糖果，一個麵包，兩壺(水+寶礦力)，先手拿一罐寶礦力至73K藏著，回程再補(其實是預防十字路的雜貨店沒開)，跑了6小時左右，含休息。

 

 

感謝感恩感激

感謝老天爺賞賜。

 

運動日誌：早跑51公里(台18，石棹→阿里山，63.3K→88.9K來回)

 

 

 

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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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