阿朱的部落格

2014年02月23日，補給王提供

「參加一場優質的超馬賽事，一場身心靈的充電之旅。」

又再一次覺得當一位跑者是幸福的，而這次是參加100公里賽，那幸福是加上好幾倍。

我們透過參加馬拉松賽事，帶我們踏訪從未到達的地方，透過跑步，身心靈的洗禮，彷彿又再活了一次！這麼感動這麼真實的人間天堂。

早晨5點起跑，幾近10度C，隨著高度爬升，冷到一直流鼻水，臉很凍，我還一直以為鼻子凍到會掉下來，直到太陽出來，回程曬太陽曬到流汗。

先爬升20公里(約1100m，300m→1400m)，下降10公里(約850m，1400m→850m)

，再上升20公里(約750m，850m→1600m鎮西堡)，原路折返，沿途風景瑰麗，美不勝收，嘖嘖稱奇。

這次有幸參加十三知協會主辦的尖石鄉鎮西堡100公里賽，

有許許多多讓我感動的地方：

1、每個補給站志工的守候；噓寒問暖；大聲鼓勵；積極餵食，每個補給站都是我們強而有力的後頓，長時間的守在補給站的體力與熱情讓我們感佩。

2、主辦單位克服許多外在條件，在尖石鄉舉辦100公里賽，折返點拉到鎮西堡，還辦得這樣棒這麼好！太讓人激賞了！

3、原住民朋友從清晨5點就開始沿途幫我們加油，每次的加油聲都讓我感受到他們的生命力和熱情！

4、忘了是跑到哪一段兩旁種滿了盛開的櫻花，這是我動容起雞皮疙瘩的第一時段，這麼美麗的地方，一步一腳印的踏實，幸福美滿，接近40K補給站前的上坡，一抬頭，清朗的天空，這就是天堂嗎？這麼無暇的世外桃源，若非親眼所見，你無法親身感受，尤其是用跑上來的。

5、謝謝小丸子姐姐的巧克力和咖啡；陳金勝大哥的gel；中壢雙連的檸檬原汁、豐原慢跑的咖啡、百信的烏魚子、DTT的熱湯……，太多太多的給予，感激不盡。

6、每個鼓勵加油聲音都具有穿透力，開車經過的、原住民朋友、補給站的志工、跑友，互相加油鼓勵，成了源源不絕的宇宙小力量，與小毅併跑相互分享超馬心得與精神，最喜歡他說的：「守候我們的心靈，一步一步向前。」

「No Pain No Gain」

我最近很常講這句話：「超馬是很誠實的運動。」(比馬拉松還誠實XD)，你付出多少，他就回報多少，上星期五晚上，我跟奎垣分享：比賽是一瞬間的，練習才是常常久久的，反而是賽前的許多練習，建構了強壯的身心靈境界。

早上打了通電話給十三知協會蔡會長，我遺留了腰包水罐在會場了，蔡會長說現在會場還像戰區(突然間捨不得了起來，太辛苦了)，撿到很多東西，就連盥洗區都還有衣物(真的是累到忘了帶走XD)，賽前的佈署，賽後的善後是不足外人所道之，謝謝你們，因為你們，我們獲得太多，這是一場集體創作，人世間真善美的具體呈現。

觸動人心的點點滴滴

喜歡匡寓FB分享：「喜歡當志工時，跑者們的微笑與辛勞，因為那是人性彼岸的渡船，是自我的挑戰。喜歡跑者們的擁抱或握手，因為汗水或鹽粒，會讓感動的人們獲得生命動力。志工們的努力，是期待跑者們堅持到底。」

運動日誌：早跑到下午100公里(10h43’36)