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2014年10月03日
下午一點開始實驗室打蠟，到圖書館打發時間，中午同事們相約吃麥當勞，本來答應要去，早上就改變主意不去。
一直覺得麥當勞的食物快飽快餓，熱量高，不是我喜歡的食物選項，自己去吃味軒簡餐，味軒生意好到12點半就鐵門拉一半來，老闆說賣完了！移陣到鑫鱻自助餐，也是生意好到菜掃光，還是能在快沒菜的自助菜盤中挑到自己想要的菜。
中午可以吃到飯，是很棒的！血糖可以支撐到下午四點。
觸動人心的點點滴滴
血糖的控制對於訓練和比賽都是一門重要的課題。
運動日誌：晚跑10公里
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