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2014年12月19日
我經常鼓勵跑友當自己的白老鼠。
多嚐試，試到了就是自己專屬的秘密武器，一試成主顧，不管是裝備、練習方式、補給品……，超馬賽與超級越野賽是裝備加分及取勝關鍵的。
每個人都有自己的身體密碼，打贏聖戰的裝備，無價！！！
(自己內心的勝戰，有時候僅僅只是完賽，如斯巴達賽)
觸動人心的點點滴滴
謝謝大林慈濟醫院專業的攝影師張先生拍攝12/16(二)的演講照片，
人都美了起來了，太感動及感激了，
再次感謝大林慈濟醫院參與員工與朋友，
台上看著你們專注的眼神，我都動容了，
謝謝你們，給我很大的鼓勵與勇氣。
運動日誌：晚跑10公里
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