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2015年01月07日
感謝農純鄉贊助原淬滴雞精，提供我大比賽後恢復最佳營養品。
卡達世界盃100公里賽後收到，開始飲用，我都是一早起來隔水加熱飲用(非常方便)，空腹效果好，讓我在短短三週後的冬山河亞洲盃再破個人100公里記錄。
滴雞精含膠質、小分子蛋白質、氨基酸，可以幫助身體恢復，尤其是大量運動課表的我們，推薦給大家的營養品。
我一直很喜歡當自己的白老鼠，不管是練習課表、補給品、裝備、營養學、恢復方式……，大量的超馬練習，身體是內虛外耗的，你有沒有自己專屬的營養恢復良方？！
我很喜歡研究營養補給恢復這塊(也是之前參與超鐵226最大的收穫)，超馬和超鐵練到最後，都是在比「恢復」，誰恢復的好？！誰就可以很快進入下個練習課表。
你要為自己的運動生涯多做點努力，身體和心理因素都是。
到目前為止，覺得最強大的營養恢復良品是睡眠充足。
運動日誌：晚跑27公里
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