阿朱的部落格

2015年07月14日

場景要拉回到上回6/25測5000的隔天早上，我騎摩托車上班，盤算著如何將5000m成績推到22'30''，12圈半每圈要快2-3''才行！越想越覺得不容易！

再隔一天，找到一個理由，一起跑半天岩的早上，我跟元香說，七月底我剛參加完谷關四雄越野賽，還沒恢復，七月底沒法參加5000m測驗了！自以為打了預防針，逃避測驗的心理。

人算不如天算，7月的5000m測驗提早到今天，只好硬著頭皮參加！一到運動場，嚇了一跳，樂活免費贊助晶片測驗，蔡記者提供高級健康便當一個，阿傑提供水晶肥皂，阿蒼還來全程拍攝，約來了140幾個跑友，一時間，有北回慢跑回春之氣象，很讓人感動。

今天氣溫31度，涼爽有風，我依舊找施建福當兔子，他依舊衝很快，一兩圈就不見了，上回悶熱，卻記憶住身體努力的模樣，幫助到今天的我，每一圈盡可能的跨大步，不想浪費天時地利人和的絕佳時機！

最後兩三圈看到施建福慢了下來，其實是我hold住了，拼了命的跟了上去，試圖追過去，就說北回女生新版的會服太亮眼，驚動獵物，最後一個轉彎加速，魚幫水，水幫魚，我看到了記時數字鐘，興奮的大叫兩次衝回終點，22'24.9''。

感謝許多人的付出，包括參與5000m的跑友，你們成就了自己熱情奔放的人生風景，凡付出就會有收穫！

謝謝阿蒼提供照片。

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運動日誌：晚跑9公里(熱身2K+測5000m+慢跑2K)