阿朱的部落格

2016年04月16日，右上+右下照片Timmy提供

TAB : (ITRA-3) (34.6km +3930m)
神農谷（Godvalley 685m）→ 唐麻丹山（Tomatan 1305m）→ 阿冷山前峰（A Leng Peak 1520m）→白毛山（Baimao 1522m）→ 阿冷山前峰（A Leng Peak 1520m）→ 唐麻丹山（Tomatan 1305m）→神農谷（Godvalley 685m）4/16早上4：50出發

樹林間如果有風，就會帶走上坡的疲勞，也會帶來再生的力量，這幾次行走越野於谷關，發現風是蘊藏能量，帶來希望的。

因為4/5探過路，心理有數今天的爬山指數很高（很硬），唐麻丹山、阿冷前峰、太郎山、次郎山、白毛山，只有白毛山上一次（還好只有一次），其餘都要兩次，必須耐住性子，明天還有一場練習賽。

去年在谷關練習及參加比賽，強化可以5-6h才補給，意即在這6h，調配自己的水量及補給調整。

其實越野是如人飲水，甘苦在心裡，我說多好玩？多辛苦？多迷人？都不及你自己來參加。

今天讓我印象最深刻的除了迷人的風，最讓人動容的是：文忠哥、史賢大哥、謝佩努力不懈，結伴平安完賽，獲得如雷掌聲，精神讓人感佩，我會好好向他們學習，也記憶這一刻！

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運動日誌：越野跑34.6公里，10:38:50