阿朱的部落格

2016年10月16日

「我的思想隨著這些閃耀的綠葉而閃耀；我的心靈因了這日光的撫摸而歌唱；我的生命因為偕了萬物一同浮泛在空間的蔚藍，時間的墨黑而感到歡快。」印度詩人泰戈爾

我記得跑下最後產業道路，快接近終點集會所，抬頭一看，看到鑲金邊的白雲，心中為之一振，我第一次看到鑲金邊的雲是，十幾年前在南湖圈谷，爬完一整天的行程(走到馬比杉山)，身心俱疲，鑲金邊的雲朵給了我很大的力量，至此之後，鑲金邊的雲朵都是珍惜當下幸福一切的提醒。

人家都是6-8月做耐熱訓練，我反而是10月還有機會做耐熱訓練，連續10/2小美盃和10/16戀戀野跑二部曲，又一再複製了耐熱基因，這次還開發了大腿肌群抽筋跑法。

這次與4月的戀練越野，路線差別在多了大津瀑布，以至於再回到集會所(起終點與唯一補給站)，時間拉長至6h30’，一般未跑這麼長時間越野，再補給，水分和補給的調整，就是非常重要的，恭喜大家又進步了，一次挫折就會進化的，當初我在八仙山登高賽，也是花了6個多小時，馬上成長，從挫折中學習是最快的推力。

氣溫也比4月炎熱，後面一圈怎麼撐過來的？！每個人都有一大長篇的血淚史，我上網子山，一路頂著悶燒鍋，還好老天爺總會時不時賞一點陰影涼風過來，衣服濕了又乾，乾了又濕，還好前兩周小美盃的激勵，生命一定會有它的出口，關關難過關關過。

感謝謝謝主辦人國賓在颱風過後還一直去砍路巡視賽道，謝謝聖幸辛苦的在補給站忙碌，從凌晨到晚上，謝謝所有的志工的付出，生寶大嫂做的滷味好好吃^_^

謝謝彬哥提供的禮物。

感謝曉惠、艾薩克、國賓提供照片

#我可以確定泰戈爾沒有在跑越野

#泰戈爾卻能寫出越野中令人著迷的心神領會

#Salomon
#SalomonTaiwan
#Salomonrunning

#Suunto

#RacingPro運動達人能量補給站

#開廣飛跑公司牛B錠葡鯊錠
#飛跑苜萣123複方葉黃素
#飛跑深海魚油小分子魚油
#飛跑健康世界

#RUNIVORE

運動日誌： 51.6公里，時間：11:14:33