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2017年07月18日

好！經過忘憂森林2的洗禮，高山訓練很重要，平路肌耐力也不可放！

親愛的朋友們，100mile和330公里光是跑平路也是很辛苦的，更何況是越野有爬升的^^

愛上兩天一夜之南湖高山練習

http://www.don1don.com/archives/94656/%E6%84%9B%E4%B8%8A%E5%85%A9%E5%A4%A9%E4%B8%80%E5%A4%9C%E4%B9%8B%E5%8D%97%E6%B9%96%E9%AB%98%E5%B1%B1%E7%B7%B4%E7%BF%92

 

運動日誌：早跑10公里

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