天氣真的怪怪的，六月份了還涼颼颼的，下班走出大樓，我還白癡的問小鄧老師說：「這麼冷的天氣游戶外池，會不會太冷？」才說出口就覺得是多問的，就當我自言自語了吧！都在洗冷水了還想這麼多！
嘿嘿！直接前往VIP池！
- Sep 16 Thu 2010 10:57
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到底要怎麼換氣才不會喘？
天氣真的怪怪的，六月份了還涼颼颼的，下班走出大樓，我還白癡的問小鄧老師說：「這麼冷的天氣游戶外池，會不會太冷？」才說出口就覺得是多問的，就當我自言自語了吧！都在洗冷水了還想這麼多！
- Sep 16 Thu 2010 10:52
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為消除游泳練習的疲勞改星期五早上游泳
這幾次的游泳練習，有件事讓我有點困擾，就是游泳後的疲勞很難排除，隔天早上的練習都起不來，跑步和騎車練習都不會，所以想改早上練習，這樣早上也可以練習，先試試看，有好有壞，早上練的時間減少，除了星期一的VIP，其它天就只能跟小鴨子練習了。
昨天我還找了一下消除運動疲勞的方法，有一項竟然是泡溫熱水，我從二月開始就在洗冷水，為補強游溫水游泳池的這一塊，伸展和按摩我是偶而做，看來游泳練習其中的學問還真是深不可測。
- Sep 15 Wed 2010 16:16
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2010光陰地圖0914---能感覺到秋天
- Sep 14 Tue 2010 16:36
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2010光陰地圖0913---最後倒數4週了！
- Sep 13 Mon 2010 14:58
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長距離騎乘練習990911---南投鳳山寺
- Sep 13 Mon 2010 12:08
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2010光陰地圖0912---又到了燒烤的季節了！
- Sep 13 Mon 2010 12:05
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2010光陰地圖0911---兩道彩虹
- Sep 13 Mon 2010 12:03
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2010光陰地圖0910---女兒的新舞衣
- Sep 10 Fri 2010 16:47
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2010光陰地圖0909---9999
- Sep 09 Thu 2010 16:59
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2010光陰地圖0908---游泳去
- Sep 08 Wed 2010 14:42
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2010光陰地圖0907---換駕照
2010年09月07日，早上8點02分，監理所
機車駕照早就不知道放哪裡去了！收到換駕照通知，到了監理所，換駕照要身份證、駕照、和照片一張及兩百元，若駕照遺失要多交一張照片，不到五分鐘換發新駕照，有效期限到105年9月5日。
- Sep 07 Tue 2010 16:33
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2010光陰地圖0906---差點開天窗
