阿朱的部落格

2011年7月20日，嘉長附近

電腦「我的最愛」裡，跑友blog有個資料夾是JogNote，有幾個跑友是鼓勵著我對跑步的動力──大岡、bee、Laura、阿傑、巴布、Sandy、摩根(奇怪7/12就沒看到更新)，謝謝你們，三不五時去看看(檢查一下)你們的跑步心情記實，覺得好像跟你們很熟，這是跑步生活的連結，呵呵！

早上出門還下著雨，晚上終於放晴，星空很久不見了！沒想到晚上10點多又是一陣急大雨！好想曬太陽運動喔！

這幾天在看「享受吧！一個人的旅行！」這本書，看到P118，我也很喜歡義大利，不曉得作者小莉(伊莉莎白‧吉兒伯特)提到的米凱爾比薩店(Pizzeria da Michele)，是不是就是當初我們去拿坡里吃的比薩店？也是薄而軟的餅皮，加有番茄醬汁的餅皮香氣逼人，吃到好吃的食物，讓人直接聯想到料理鼠王這部電影，小米跟他哥哥大米形容品嘗食物的美味，吃到美食，真的會有一種幸福感！

運動日誌：晚上跑步15公里，走3.5公里(忘了帶跑褲，跟榕庭借，先快走熱身約35分鐘，再跑1h20m。)