目前分類:2014擁抱人生 (358)

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20141231

 

2014總結跑了7736.1公里,明天就歸零了。

 

網路日誌還是會繼續寫,符合自己的個性(),主題也訂好了,邊跑邊想到的。

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20141230

 

自從實驗室學妹說iPhone的傳輸線一條要600元,我都小心的拔線,減緩耗材的壽命XD,今天還用護頸幫它固定好,很便宜一個9元,兩頭都裝好了,設計的概念真棒!

 

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鈴木一朗習慣思考:『如何朝最好的自己邁進,而非如何在競賽中獲勝。』

 

我的第一本練習跑步書是郭豐洲老師的「當自己的跑步教練」,如果沒記錯的話是在2008金城桐花盃馬拉松賽後會場買的,裡頭有一份馬拉松成績對照100公里賽的時間成績,落點很精準,還多了20%正負的差異,2007年馬拉松賽平均完成`時間4h20’2008年人生第一場高雄祈福100K完成11h42’

 

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20141229

 

這個世界上,有人挖坑,就會有人跳……,

財哥說:跟我們一起來去跑Vibram HK100K賽吧!誰、誰、誰都要去,

我就報名了。

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20141228

 

恭喜日本跑友淺野先生在這場集集音樂馬拉松賽慶祝百馬^_^

我是受淺野先生邀請參加這場慶祝百馬拉松賽,原先是想說衝回終點再回頭陪跑的,因為是搭友人跑友的車,所以就先離開了,非常不好意思!

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20141227

 

為了一月份的兩場比賽,這週沒打算減量,早上下午都有練習,明天還有集集馬拉松。

 

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20141226

 

星期五總是有自然心情放鬆愉悅的感覺,這週的實驗很滿很滿,我都勝任愉快,竟然好心情到覺得自己真的很適合這份工作。

 

 

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20141225

 

這是一場美好的100公里「集體創作」。

2012冬山河100K賽,就給我滿滿身心靈饗宴(935)

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20141224

 

一連看了周圍好幾個朋友的FB年度回顧,有感而發,

 

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20141223日,12/20北港朝天宮

 

終於去看眼科了,上週右眼就長針眼了,不太理它,沒想到左眼昨天也長了,是免疫力下降的反應。

 

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20141222

 

一下班看到柏青幫忙寄來的李筱瑜親筆簽名的2015DWD桌曆和貼紙,覺得很開心。

 

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20141221

 

幫爸爸過生日那天本來要拍全家福,弟弟和弟妹要上班,所以大家就改這次家庭旅遊時拍照,早上大家在民宿前玩樂拍家庭照還蠻有趣的。

 

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20141220

 

今年是我主辦的家族旅遊(娘家),第一個集合地點是小利的寵物店,中餐吃民雄鵝肉,一共8個小孩+12個大人,現在可以開兩張桌。

 

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20141219

 

我經常鼓勵跑友當自己的白老鼠。

 

多嚐試,試到了就是自己專屬的秘密武器,一試成主顧,不管是裝備、練習方式、補給品……,超馬賽與超級越野賽是裝備加分及取勝關鍵的。

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20141218

 

晚上邊練跑邊想到冬山河比賽過程,也好好做了一些賽事檢討,星期三練跑大多都從小利店出發到中正大學,再繞跑校園幾圈,原路折返小利店。

 

 

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20141217

 

寒流到,今天小利和詩婷幫我們準備好,暖呼呼吃薑母鴨,選今天是因為女兒星期三不上輔導課。

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20141216

 

經過世界盃(大地震)與亞洲盃的洗禮,同為超馬跑者的吳理事長,與我們併肩作戰,我記得第一圈跑完回到會場折返,吳理事長著急不捨的說:「跑太快了,看妳這麼喘!」蒙古女選手(DOVDON BADAMKHATAN)和周玲君還在前頭,我怎麼能慢下來!

 

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20141215

 

我們中華隊是生命共同體,肩負榮譽革命情感,在賽道上總是相互鼓勵,每每折返面對面互相打氣,謝謝大家,海哥、周平記、西瓜、小毅、彥龍、俊良、朱有渝、元富、高哥、其玉、姿縈、淑瑰、夢姬姐、小甄、小花、魯歆,謝謝大家。

其中第三圈,高哥在傳藝中心折返,對我說:「差2分半」(指與蒙古女選手),前一圈要我穩住就可以Sub9,第四圈說:「2分」,最後一圈說:「1分」,簡潔有力,激勵我心!

俊良在第四圈,著急的對我說:「明珠姐,聽說男子隊三人棄賽,妳們女子組要加油!」

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20141214

 

大比賽後可以完完全全休息一天,真的很幸福。

 

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20141213

 

當大會的舞台升起中華民國的奧會旗,我眼睛是紅的,全身起雞皮疙瘩,11/22世界盃閉幕式看到的頒獎畫面,亞洲盃在冬山河上演了!

要感謝很多人,先感謝可敬的對手周玲君(公開組)、蒙古女選手、我們中華隊的8位女隊員,把握美好的賽事,比賽就是遇強則強,化一切競爭力為進步的助力,恭喜周玲君破了國內100K賽的女子成績,比我拿了亞洲盃女子第一名還讓人興奮。

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