目前分類:2014擁抱人生 (358)
- Dec 31 Wed 2014 21:46
2014擁抱人生1231---2014最後一天
- Dec 31 Wed 2014 16:02
2014擁抱人生1230---低溫是跑步天
2014年12月30日
自從實驗室學妹說iPhone的傳輸線一條要600元,我都小心的拔線,減緩耗材的壽命XD,今天還用護頸幫它固定好,很便宜一個9元,兩頭都裝好了,設計的概念真棒!
- Dec 31 Wed 2014 12:33
2014年百公里學習成長年
鈴木一朗習慣思考:『如何朝最好的自己邁進,而非如何在競賽中獲勝。』
我的第一本練習跑步書是郭豐洲老師的「當自己的跑步教練」,如果沒記錯的話是在2008金城桐花盃馬拉松賽後會場買的,裡頭有一份馬拉松成績對照100公里賽的時間成績,落點很精準,還多了20%正負的差異,2007年馬拉松賽平均完成`時間4h20’,2008年人生第一場高雄祈福100K完成11h42’。
- Dec 30 Tue 2014 15:42
2014擁抱人生1229---生命如此
- Dec 29 Mon 2014 12:27
2014擁抱人生1228---集集音樂馬拉松賽
2014年12月28日
恭喜日本跑友淺野先生在這場集集音樂馬拉松賽慶祝百馬^_^
我是受淺野先生邀請參加這場慶祝百馬拉松賽,原先是想說衝回終點再回頭陪跑的,因為是搭友人跑友的車,所以就先離開了,非常不好意思!
- Dec 28 Sun 2014 20:41
2014擁抱人生1227---輕鬆日
- Dec 27 Sat 2014 16:13
2014擁抱人生1226---整整忙碌的一週工作結束
- Dec 26 Fri 2014 12:52
2014擁抱人生1225---聖誕節快樂
- Dec 25 Thu 2014 12:50
2014擁抱人生1224---平安夜
- Dec 24 Wed 2014 16:10
2014擁抱人生1223---眼睛感染
- Dec 23 Tue 2014 12:44
2014擁抱人生1222---最棒的聖誕節禮物^_^
- Dec 22 Mon 2014 14:58
2014擁抱人生1221---家族旅遊第二天
- Dec 21 Sun 2014 20:57
2014擁抱人生1220---家族旅遊第一天
- Dec 21 Sun 2014 20:09
2014擁抱人生1219---概念~~~
2014年12月19日
我經常鼓勵跑友當自己的白老鼠。
多嚐試,試到了就是自己專屬的秘密武器,一試成主顧,不管是裝備、練習方式、補給品……,超馬賽與超級越野賽是裝備加分及取勝關鍵的。
- Dec 19 Fri 2014 16:07
2014擁抱人生1218---跑者很忙(笑)
- Dec 18 Thu 2014 16:02
2014擁抱人生1217---薑母鴨之夜
- Dec 17 Wed 2014 10:50
2014擁抱人生1216---兩次擁抱
2014年12月16日
經過世界盃(大地震)與亞洲盃的洗禮,同為超馬跑者的吳理事長,與我們併肩作戰,我記得第一圈跑完回到會場折返,吳理事長著急不捨的說:「跑太快了,看妳這麼喘!」蒙古女選手(DOVDON BADAMKHATAN)和周玲君還在前頭,我怎麼能慢下來!
- Dec 16 Tue 2014 14:21
2014擁抱人生1215---繼續感恩
2014年12月15日
我們中華隊是生命共同體,肩負榮譽革命情感,在賽道上總是相互鼓勵,每每折返面對面互相打氣,謝謝大家,海哥、周平記、西瓜、小毅、彥龍、俊良、朱有渝、元富、高哥、其玉、姿縈、淑瑰、夢姬姐、小甄、小花、魯歆,謝謝大家。
其中第三圈,高哥在傳藝中心折返,對我說:「差2分半」(指與蒙古女選手),前一圈要我穩住就可以Sub9,第四圈說:「2分」,最後一圈說:「1分」,簡潔有力,激勵我心!
俊良在第四圈,著急的對我說:「明珠姐,聽說男子隊三人棄賽,妳們女子組要加油!」
- Dec 15 Mon 2014 14:11
2014擁抱人生1214---放空家庭日
- Dec 15 Mon 2014 12:01
2014擁抱人生1213---冬山河亞洲盃100K賽
2014年12月13日
當大會的舞台升起中華民國的奧會旗,我眼睛是紅的,全身起雞皮疙瘩,11/22世界盃閉幕式看到的頒獎畫面,亞洲盃在冬山河上演了!
要感謝很多人,先感謝可敬的對手周玲君(公開組)、蒙古女選手、我們中華隊的8位女隊員,把握美好的賽事,比賽就是遇強則強,化一切競爭力為進步的助力,恭喜周玲君破了國內100K賽的女子成績,比我拿了亞洲盃女子第一名還讓人興奮。