2010年04月12日，下午5點45分，回家路上
對我來說，今年上半年的馬拉松季已經結束了，葫蘆墩馬拉松是最後一場，每天上班開車看到這隻葫蘆墩馬送的完跑紀念品──葫蘆，我就跟自己說，趕快把這場的跑馬心得完成吧(原來連馬的好處之一是逼得我積極寫剛跑完的馬拉松心得，不得堆疊功課)！這樣的念頭響了一個多星期。
上星期天的單車行遇到怡玫，她說士綸幫我在葫蘆墩馬拉松照了一些照片，去看看！昨天看了之後，覺得好笑！最後幾公里，熱了起來，我發狠的狂澆冷水，或許這是後半程不掉速的方法，適時降溫。
口說無憑，再放張照片看看
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