close

2015年08月20日

 

敬小美盃自助超馬團隊

 

距離越長、難度越高的越野賽，要特別留意

1)      體力的調配

2)      補給的拿捏

3)      適合的越野裝備

三者環環相扣，控制得宜，參與賽事的流暢度就會反饋回來。

 

http://www.don1don.com/archives/59882/%E8%B6%8A%E9%87%8E%E6%8C%91%E6%88%B0%E8%B3%BD-%E5%B0%8F%E7%BE%8E%E7%9B%83%E4%B9%8B%E9%AD%94%E9%AC%BC%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%A4%A9%E4%BD%BF

 

 

運動日誌：早跑8公里

晚跑8公里

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄