2011年2月21日，實驗室
書是跟「pose method running」一起訂購的，因為無庫存，所以今天才到貨。
圖解精細，是工具書，對於肌力訓練我仍處在一知半解的狀態，需要多一點的努力。
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- 2月 21 週一 201116:42
2011記錄開心0221---肌力訓練圖解聖經
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超級鐵人，難到妳還不覺得已經夠強壯了嗎？
是壯,但不強! 所以才要肌力訓練!