2011年7月20日，嘉長附近
電腦「我的最愛」裡，跑友blog有個資料夾是JogNote，有幾個跑友是鼓勵著我對跑步的動力──大岡、bee、Laura、阿傑、巴布、Sandy、摩根(奇怪7/12就沒看到更新)，謝謝你們，三不五時去看看(檢查一下)你們的跑步心情記實，覺得好像跟你們很熟，這是跑步生活的連結，呵呵！
早上出門還下著雨，晚上終於放晴，星空很久不見了！沒想到晚上10點多又是一陣急大雨！好想曬太陽運動喔！
這幾天在看「享受吧！一個人的旅行！」這本書，看到P118，我也很喜歡義大利，不曉得作者小莉(伊莉莎白‧吉兒伯特)提到的米凱爾比薩店(Pizzeria da Michele)，是不是就是當初我們去拿坡里吃的比薩店？也是薄而軟的餅皮，加有番茄醬汁的餅皮香氣逼人，吃到好吃的食物，讓人直接聯想到料理鼠王這部電影，小米跟他哥哥大米形容品嘗食物的美味，吃到美食，真的會有一種幸福感！
運動日誌：晚上跑步15公里，走3.5公里(忘了帶跑褲，跟榕庭借，先快走熱身約35分鐘，再跑1h20m。)
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運動篇 (11)
跑褲還可以跟榕庭借喔~ 我也常來你這，好像，我跟榕庭，佳惠都熟了呢。。。哈
我那天看到妳寫幫巴布燙襯衫,燙一個星期的襯衫, 心都揪起來了!因為妳說不曉得這樣的日子還要過多久? 想到大岡先前說你們夫妻的感情很好, 巴布說話的時候都會看著你的眼睛, 夫妻就是要這樣,相知相守呀! 謝謝你們, 我會跟佳惠和榕庭說妳們的事呢! 跑步真好!認識這麼多朋友,呵呵呵!
1樓是我留的，忘了寫我是 Sandy
剛才忘了說:我還跟榕庭說要拿寬大一點的褲子, 因為她很瘦!哈哈哈!
阿珠姐點名了~ 立正~~~~~敬禮~~~~~ 禮畢!! ㄎㄎ~我也要謝謝阿珠姐^^因為我也有空沒事就會四處潛水~而這一站是一定會來的喔~
呵呵呵! 阿傑, 有時候在想,生活中還好有運動, 不管過的好或不好!還有有你們這些有運動的朋友, 我們要一直保持運動下去!呵呵呵!