阿朱的部落格

2012年10月20日，澄堡早餐店

 

早上晨跑至中正大學，遇到大型健走人群，想到N年前，也是跟同事帶女兒來健走，那是TOYOTA的活動，離開時特別注意一下校門口，原來是台塑企業新港園區的活動，這樣大型活動，個人還蠻讚許的，是需要早起運動的，走走路流流汗，真好！

 

回到家才8點，還可以跟女兒吃早餐，逛早市，買三條長褲給她，小女生長真快，去年的牛仔褲，今年都變七分褲了！

 

下午舞蹈課結束，帶她去民雄鉅洋游泳池，自己學游泳苦一點沒關係，看女兒一再的試，心裡有點捨不得！嘴唇有點暗，就叫她去泡熱水，我自己小游了一下，倒是三溫暖做不少，結果離開游泳池全身軟趴趴！累到不行，完了！明天要跑馬拉松！

 

 

手邊的眼耳鼻舌身意

看到女兒從不敢仰飄，到敢仰飄，我有小感動！要她放輕鬆，肺部是氣囊，水有浮力，腰要小用力挺起來！

 

運動日誌：早跑22公里(家→中正大學→校園大圈→家)

                    午游泳泡水(女兒下星期四要考游泳，我充當臨時游泳教練)