阿朱的部落格

2014年07月15日

 

有一回我在茶水間看到同事在吃中藥，她說是在調體質，我說吃中藥調體質也要配合飲食習慣，生活作息習慣，是全面化的改變，吃中藥調體質才有用

 

很多事都是環環相扣，不只是你看到的那面，我一直覺得「相信就有力量」^^

 

01你相信完成100公里賽一個月內可以破馬拉松的PB？！

 

02妳相信女生生理期來，有時候還可以跑出最好的成績？！

 

03你相信週週跑馬，週間只跳鄭多燕，馬拉松成績可以330左右？！

 

04你相信只拉週量，沒練速度，馬拉松都可以在330-340？！

 

以上不只是以上，以上都有當事人佐證，「相信就是力量」共勉之

 

觸動人心的點點滴滴

 今天中正大學傍晚好多女生練跑,7-8個吧!

 

運動日誌：晚跑18公里