2015年01月23日 早上掛號去看血腫科的陳醫師,這次回診隔了半年多,鐵蛋白竟掉到了14,比2012年第一次看診還低,陳醫師開了三天連續施打鐵劑的處方簽(吊點滴的方式,90分鐘),難怪跑HK100K好喘呀! 自己也太大意,鐵劑想到就吃,常忘了吃,去年10月到12月,每月一大場比賽,又還去參加HK100K越野賽。 運動日誌:晚跑11公里