阿朱的部落格

賽前出發時我在想，萬金石馬拉松辦得又沒有比較好！路途又遠(我們是嘉義到萬里的路程)！況且幾乎這兩年都下雨！為什麼還每年都來報名？參加的熱忱勝過台北富邦馬拉松，雞婆的問元香，她今年是VIP，意謂著之前已經連續參加五年(95年-99年，並五年完賽)，她說不出所以然，林瑞榮大哥開玩笑說她是有瑕疵的VIP，因為每年萬金石馬的路線怎樣？她也搞不清楚，從美滿旅社怎樣走到會場，她也不清楚！可是每年都獲獎，每年都像跑新的萬金石馬拉松！

今年的萬金石馬拉松讓人耳目一新。

補給完整，外行的看熱鬧，內行看門道，有水、運動飲料、小麵包、香蕉，賽後有薑母茶喝到飽，往年的一口粽，今年變十口粽(我們女生是櫻桃小口嘛！)，快速的晶片退還(志工主動幫忙扳開)，又快又正確的成績證明(雖然沒有總名次和分組記錄)，要什麼有什麼！全程陰天，對跑步的人來說如魚得水，天時地利，所謂地利，封了整條路，讓跑友跑兩線道，山海風光獨攬眼簾，跑快跑慢任君選擇。

說到全程陰天，風弱，所以天時地利俱備完整，人和的部份就要自己努力了。

約好5點45分走出美滿旅社，東摸西摸也快6點了，約莫走一、兩公里到會場，早上走感覺比較短，比賽完，洩了全身的氣，就覺得很漫長！感受問題。

到了會場，滿坑滿谷都是跑友，據說是九千多人！寄物處都是在排隊寄物！其實，早就有很多馬拉松場子，報到時附上寄物卡，減少寄物處的工作人員再一一人工填寫寄物號碼，寄物流暢而節省時間，時間不夠，索性我和元香、王鑑晉大哥，寄在大腳ㄚ的休息區，謝謝你們啦！

六點半準時起跑，第四次跑萬金石馬拉松，熟悉又陌生的感覺，三月份的天氣不定，所以要有心理準備，不管是陰雨、大太陽，槍聲響了，還是要往前衝去，老天爺給的，在人生中皆一一納入，這是我們選擇的。

感冒是不定因素，連我自己都不知道自己今天要跑多少？破PB是難了！上呼吸道感染中，總是「喘」，只有「喘」，但跑出隧道，空氣轉清晰，我想到我為什麼連續幾年都來跑萬金石馬拉松了！

美麗的北海岸海景，是跑友的幸福，山海景致盡收眼底，跑經萬里小鎮，也心情很好，封了整條的單邊車道給我們跑，另一邊車道暫時兩向通行，跑回程時，我還看到警察先生下車把倒下的交通錐放好，小小舉動，看得我很感動。

今年送十口粽一顆，其實最後去幫忙退未參賽隊友的晶片，多出來的粽子用送的 

台灣的粽子，讓可愛的小妹眉吃的好開心呢！一口接一口！


提供賽後飲用之薑母茶

既然沒有設定要跑多少，就認真的往前跑即可，一路上看山看水，一直覺得很渴，就算每站都喝水，也無法解身體的渴，應該是感冒藥作祟！賽後補了薑母茶若干杯，故每站補給站和海棉站都檢視過了，是歷年來的佳作之選。

領過在石門國中體育館折返的信物，放心許多，回程再跑來時路，又是不同風景，雙重享受，今年風不大，回程努力單看個人表現，順著北海岸的曲折彎蜒而跑著，萬金石馬拉松，固定在三月的第一個星期假日舉辦，今天真是要感謝老天爺，因為陰天，沒有雨水搗蛋，視野開闊，就連海濤聲都盡收眼底，沒有豔麗陽光，拼戰北海岸，都是友善路線，回程也沒這麼辛苦。

大會的按摩區

終點前的隧道是要磨練心性的，耐住性子，靜靜的跟自己的腳步聲和呼吸聲同在，出終點前看到一個女生，我想追過一個是一個，就拼了命狂奔，本來以為340沒望了！發揮最後僅存戰鬥力，保住340，自覺跑得沒去年好，連場地記錄也沒破(337)，但老天爺給了一個大禮物，總名次第10名，直覺賺到了！


成績證明領取處 


可愛和善的齊藤由貴，跑出了23950，破萬金石馬拉松的大會記錄，抱走20萬新台幣獎金

萬金石馬賽後幾天，和同事佩蓉聊天，她聊到加入基督教救贖了她，聽著她真情流露的，說到總總主的好，我一直聯想到馬拉松，有相同的作用力，一付「就是那個光」，就是那個光的點醒我們兩個人，我聽得熱淚盈盈的，我們都被救贖了，而救贖我的是馬拉松。

不管是什麼，宗教也好，任何興趣也好，讓你感到生命得到救贖，生命有寄託，講到它，眼睛是發亮的(且有光彩，這是熱情！)，如跑完馬拉松生命有力量，它讓你有力量，你就去相信它！

凡是只要「開始」，持續不斷的跑下去，你/妳將會發現脫胎換骨的自己，身、心、靈的變化，穩定的個性情緒、平靜的心靈密碼、會主動關心家人朋友、主動化解內的衝突不平衡、更愛自己的身體並注意變化……，太多太多，你/妳可以親身體會！

恭喜男子組總名次前十名

秉持著平衡報導，馬拉松的參加觀感，因人而異，萬金石馬拉松還是有一個小缺點，總名次佔分組名次，所以應該有更多分組名次被表揚的，甚至總名次獎金和分組獎金擇一，讓其它分組前5名的獎金就難免有省下來的觀感！大比賽就是大比賽，公告的分組小獎金就是要送出來的，鼓勵跑友繼續加油。