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2011年5月21日，159甲線21K處涼亭
跑南橫100公里前的最後一次長距離練習，跑半天岩，原本是要跑到涼亭(159甲線21K)，想再加量，結果再上坡很喘就到叉路口折返，在涼亭巧遇劉大哥和方大哥，還幫我們拍照，感恩呢！
結果回程太陽越來越大，在仁義潭的鳳凰林走了起來，至茍延殘喘坡前又跑了起來，到嘉大前的雜貨店買冬瓜茶，失去動力，再跑2min，索性走路回到體育場，看來要好好休息了！賽前身心疲憊症候群上身。
運動日誌：跑走40公里(其中仁義潭鳳凰林走10min，過嘉大校門前走路回北回35min，我跟阿元說早知道今天就只跑半天岩來回即可)
上圖照片是方榮亮大哥提供
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