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2014年07月11日
耐住性子下了班練跑10公里，昨天衝了100m*2趟，今天一定要再動一動，會排跑100m，主要是我平常都跑慢速，心肺起不來，比賽當天都撐不久，標馬久沒跑都會失速，北港馬和平鎮馬都吃到虧，其實應該星期二三跑的，拖到星期四才跑是不智的，但標馬通常都是我目前的C級賽事！調整用，跑糟了！就鬱卒一下下，當經驗^^
觸動人心的點點滴滴
夏天跑步總是會覺得周圍沒什麼空氣^^
運動日誌：晚跑10公里
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