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20150427日,小利種的無花果

 

傍晚練跑才發現兩隻手的手臂好痠喔!想了一下,才想到是昨天當馬拉松志工,倒舒跑倒到鐵手了,跑完就好好的伸展一下手臂,跑越野賽抓繩痠上手臂,當志工倒舒跑痠手肘(前手臂)

 

 

運動日誌:晚跑20公里

 

 

 

 

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