阿朱的部落格

2016年02月18日

第一次參加多日超馬活動，內心忐忑不安，給了自己三天打包的時間(2/16-2/18，都在晚上)。

一直覺得「行李打包」是很私人的事，就是妳最了解自己，所以就是以自己的作息習慣打包，現在已經沒有花這麼多時間打包了。

每天都微調，利用跑步時活絡活絡腦袋，東想西想要如何調整，連打包超有內心戲的！其實之前打包都是理論，之後使用到才是實證，也是想學習的地方。

我的人生歷程中，太常打包了！從以前的爬百岳(縱走帶更多)、半自助旅行、全省跑馬拉松、就連隔天要跑長距離也要小打包，後來就皮了！出發前一天(甚至前一刻)才打包，後來我發現，出發前才打包就很容易亂帶東西或忘了帶。

第一次打包9天超馬行李，昨天又跑去買曬衣繩(超便宜的，歐巴桑心態)、夾子和葡萄乾，看到氣象報告說周六開始全台有雨，要下到下周三，看來防雨保暖裝備要再調整。

大多都是穿一帶二，三套(件)為主，覺得有必要的就多帶一套，沒必要的就少帶一套。

這幾天的症頭是非常積極，想到什麼就趕快去做，備忘錄寫了很快就圈起來(做完就圈)，因為9日再回家或回工作崗位，就會腦子一片空白(鐵定)。

還要特別記得一定要帶飛跑的牛B錠和葡鯊錠；RacingPro運動達人的BCAA運動後恢復膠囊，9天都要跑，身體內虛外耗，食物補太慢了(還要非常大量，也是造成腸胃負擔)！

每天跑完記得要做伸展拉筋抬腿，本來還要帶滾筒，還好定坤有準備給大家用，否則兩個路跑包肯定是要炸開來了！

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