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20160425日,康康姐拍攝提供

 

今天體驗了很有趣的空中瑜珈(可愛的同事以為空中瑜珈是看視訊上瑜珈XD)!

對我來說是很棒的動態恢復^^
沒想到,當初學了三年的瑜珈,是因為沒時間練超馬才停的!現在也是因為可以永續經營自己的運動生涯,我又開始上瑜珈課了!

#深度伸展也提昇核心肌群

 

運動日誌:晚跑14公里

 

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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()