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2019年01月03日
12月開始,我在拉月跑量,公公12/12往生,家裡辦喪事,等後事辦好,又荒廢一周多,再起步又花了不少心力。
還好,輝仔在準備2012年斯巴達246K賽時,告訴我要給自己三周的時間,這周開始,身心靈又好像穩定多了!
早上跑36彎山路,傍晚去運動場跟北回的夥伴練速度,運動場真的是練速度很好的地方,大大的數字鐘,距離+時間一下子都一目了然。
今天晚上6:35,氣溫22度C,每次星期四練速度,我一直都是練跑C組。
照片介紹:大家笑得這麼開心是因為百九的兒子在拍第三張的時候,大喊:西瓜甜不甜?!
今天最大的話題是啟章訪在北回會辦的跑鞋被人拿走了,還很不湊巧被他發現是會員,他迂迴的問對方,等看到鞋底有補過的痕跡,他確定是自己的,才打電話給對方,對方說那雙鞋是自己的!
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