- Feb 22 Tue 2011 17:00
2010光陰地圖0220---相約吃晚餐
- Feb 22 Tue 2011 16:59
2010光陰地圖0221---收心操
- Feb 22 Tue 2011 16:53
半天岩練習(5)---0220一個模糊的約定
大年初五晚上七點多接到賴老師的電話,閒聊年假的跑步訓練,哪有什麼訓練?下雨都快悶壞了!還好趁早上雨停去跑個30.5公里,悶了三天,賴老師因為要跑萬統188K,所以還穿輕便雨衣去跑,賴老師說只要把袖子剪短就可以了,還聊到補給方式,聊著聊著他說星期六要不要去跑半天岩?
星期天早上北回10公里測驗(因228高雄馬提前)及新春團拜,中午嘉義鐵人會員大會,只剩星期六可以長距離訓練,我跟賴老師說好,我要跑到159甲線27K(當時心想,要再多跑5 公里,心真大呀!),賴老師說五點半開始跑,他從耐斯松屋附近開始跑,我從北回會址開始。
- Feb 22 Tue 2011 16:51
推127小時
上星期六我看了「127小時」這部電影,超好看的。
好看到我上網去找拍攝花絮,導演說了一句話:「這部片是凝聚了人類的情感!」導演是何許人物也?丹尼爾鮑伊爾他執導了「貧民百萬富翁」這部電影,一貫的存在著有淚光的幽默感。
- Feb 21 Mon 2011 16:44
2011記錄開心0220---高潮跌起且烏龍百出的高雄馬拉松
- Feb 21 Mon 2011 16:42
2011記錄開心0221---肌力訓練圖解聖經
- Feb 21 Mon 2011 16:32
2011記錄開心0219---比人還舒服的生活
- Feb 21 Mon 2011 16:25
2011記錄開心0218---配天宮的小提燈
- Feb 18 Fri 2011 16:59
熱鬧且人情味十足的幸福阿里港馬拉松

真誠,善良人情味,美麗跑馬人文風景構成幸福阿里港馬拉松的樣貌。
賽後隔天老貓陳在跑者廣場上提及參加阿里港馬拉松(2/14),讓他想到鄧麗君的「小城故事」這首歌,當天下班開車回家路上,在車內一再重複吟唱著「小城故事」,這可不得了了!
一邊唱著「小城故事多 充滿喜和樂 若是你到小城來 收穫特別多
看似一幅畫 聽像一首歌 人生境界真善美 這裏已包括
談的談 說的說 小城故事真不錯
請你的朋友一起來 小城來做客」
腦子浮現跑在阿里港的畫面,感動不已(雞母皮長滿全身),覺得十分開心,能參與到這麼優
- Feb 17 Thu 2011 17:21
2011記錄開心0217---大霧