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2011年3月31日，大林國小外
星期二早上接到宇宏說這次的TNF100K有階梯，當下就想說還好有清明節假期，要找有階梯的山路來練，包括練一次36彎。
4/9天氣也不知道會怎樣？
下午去收發拿一個包裹，是奎垣寄來的書，他送我一本「瑜珈之光」，晚上跟他通過電話，不好意思讓他破費了！跑馬拉松讓我認識很多好朋友，謝謝奎垣。
晚上的泳訓課很精彩，星期一下午公婆被大哥接去嘉義，所以我就請假一天泳訓課，不曉得星期一也是這樣嗎？！今天練習除了單項練習，最後來個50m游22趟，每趟定1:30，及25m衝8趟，也是定1:30，多出來的時間就可以休息，每趟的類哨聲一響就要游，很刺激！
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運動篇 (11)
