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2011年9月24日，家裡
越發的覺得，假日的長距離練習，不是在練體力，更是在練心！看誰沉住氣！
是先騎再跑比較輕鬆？還是先跑再騎比較輕鬆？讓我親身體驗說分明。
之前都是先騎再跑，然後跑不太動，因為太熱了！快溶化了！今天先跑再騎，心想應該比較輕鬆，因為先喀掉了30公里，再坐在車椅上，好像比較容易多了，
答案揭曉：一樣不輕鬆！騎車遇到逆風，踩踏起來也是欲振乏力、欲哭無淚、欲罷不能(這句是開玩笑的！)！
還硬要逞強，要回去接女兒去上舞蹈課，婆婆說打通電話回來，她送去就好了！帶女兒去買中餐，要她到教室吃，說媽咪的車還放在嘉義市，要騎車把車開回家，頂著正中午的陽光，再騎18公里，才解脫了！
下午兩點接女兒下課，本來她想去巴比店裡玩小貓，我跟女兒約好5點再去，才回到家洗澡，睡一下午覺，醒來又是全新的自己！
運動日誌：早上先跑30公里再騎100公里(AM5:02-12:00，PM12:30-13:12)
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