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2012年01月30日，大林夜市
運動場顯示17度C，我發現15-17度C是跑步最好的溫度！很舒服，跑完很舒暢。
晚上到蘭潭團練，于易村大哥和淑麗姐也跟著去跑10公里，哇！今天大家跑得都很賣力，大中很好心在蘭潭泛月等落後的新加入嘉義鐵人的兩新會員，阿傑、康大哥一馬當先，我們說下回阿傑要押後，否則亂亂衝，嚇走新會員，阿堂伯越跑越好，我和羅大哥一起併跑。
三個小孩在家等我回去，一心一意要去逛夜市。
手邊的眼耳鼻舌身意
寒假還沒結束，大林夜市滿滿都是人，帶著三個小孩逛夜市。
運動日誌：晚跑13公里。
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