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2013年10月04日
減量比賽週裡，會讓人覺得好久好久沒練長距離了！
在這短短幾天裡，明顯感覺到季節的改變，有深秋的味道呢！
「穿起長袖囉！」小利早晨對我說。
今天排全休or慢跑5Kor騎車30’，結果選全休。
感謝感恩感激
運動日誌：休
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- Oct 05 Sat 2013 10:33
2013微調人生1004---秋意濃
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