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2013年10月21日，10/20跑到大甲獎賞吃一碗熱綜合麵
這星期最重要的任務是恢復，星期四要跑全運會馬拉松，恢復的重點，是要慢慢跑，小胡昨天最後一起跑的時候還提點說星期三不要跑，星期二跑15就好，我還問說是早上跑還是下午跑？呵呵呵！
感謝感恩感激
今天看到超哥PO昨天練跑的照片，真開心。
運動日誌：晚跑15公里
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運動篇 (11)
