close
2013年10月22日
早上跑都是定位為恢復跑，因為跑很慢，卻收穫滿滿，我現在都訂4:40的鬧鐘，約5點初開始跑，所以比太陽早起，會冷就戴袖套，袖套真是好物，上星期和小胡跑最後的10公里(約台一線144K開始)，聊到：「跑斯巴達賽，袖套真是好物。」他那天忘了戴(笑)。
晚上打包行李，明天要先去台北(拿全運會的物品)，再去萬里。
感謝感恩感激
同事佳惠說：平常心才能享受過程。
運動日誌：早跑10公里
晚跑15公里
全站熱搜
留言列表
運動篇 (11)
