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20140210日,2/9NU PASTA民雄店

 

今天真的有夠冷,上週的春天訊息是假的,開車上班,晚上也跑長庚醫院的健身房,昨天才跑丹大林道山路馬,免疫力不足,所以配9K/H就好,有流汗就好,通常星期一是休息放鬆日。

 

話說這個長庚醫院的健身房,開放給員工下班5點後使用,這是第二次來,第一次使用覺得面對著牆壁跑著,時間很難過,所以都不來跑了,但想想下大雨或像今天來跑跑也不錯,讓自己更確定在戶外跑步的渴望。

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昨天晚餐我請小利和女兒吃飯,因為丹大林道賽拿了獎金,女兒點奶油烤雞筆管麵;我點墨西哥牛肉丸筆管麵;小利點奶油海陸麵疙瘩,小利的最美味,我的太辣了!分了1/2給小利吃。

 

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觸動人心的點點滴滴

 美味的奶油海陸麵疙瘩

 

運動日誌:晚跑13公里

 

 

 

 

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