阿朱的部落格

2014年03月09日，Dolphin Lin提供

昨天覺得很疲倦，早上還訂四點的鬧鐘，我的號碼布還會北回會址，六點半開賽，必須先到北回會址，五點到了，還幫忙秀盆姐載甜湯和茶葉蛋到會場。

將車停在會場附近，步行過去北回慢跑的休息區，僅看到簡大哥，大家都未到，我先上一次廁所，習慣開賽前上個兩三次，確定淨空，今天屬低溫，乾冷，我著ODLO整套長袖長褲參賽。

熱身時看到簡培宇和周玲君，心裡想名次又要往後再排，再加上蔡淑真的話，女子組的女生都要從第四名排起，呵呵呵，果不期然。

地主隊的好處是你知道哪裡要上坡哪裡要下坡，第二圈還會以為是在團練，跟奇泓前後跑著，台三線前還加了郭榮鎮大哥，上坡我就落後，下坡又追上，第二圈的折返是在環蘭潭道路的土地公廟。

這42.195公里，我一刻都不敢鬆懈，我清楚的知道今天練完要進入減量了，心中無比感謝，這些日子以來的努力，帶給我許許多多的踏實與練跑體驗，是很棒的感受。

觸動人心的點點滴滴

和黃衍齡黃姐、元香賽後恢復跑蘭潭，邊跑邊聊到超馬的調整與身體的覺知帶給我們很大的啟發，加上徐徐的風吹來，緩慢奔跑於蘭潭，覺得很幸福。

運動日誌：早跑2K(熱身)+42.195K+12K(恢復)

             晚跑14公里