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2014056日,早餐的麵包和黑咖啡那張被我不小心刪掉了

 

這兩天都好冷,早上晨跑穿起了長袖長褲,還好回程才下起了小雨,氣象說這波梅雨要下到星期四。

 

下午雨下不停,本來預計送貼布到北回會址,再跑159甲線來回21公里,靈機一動,忘了還有駿美健身房呢!我以前練重訓的健身房,可以練跑跑步機加重訓,一舉兩得。

 

伴隨著健身房的音樂,今天運動很享受。

 

 

觸動人心的點點滴滴

下雨解除旱相。

 

運動日誌:早跑8公里

             晚跑5公里+重訓40’+bike30’(駿美健身房)

 

 

 

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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()