阿朱的部落格

2015年04月05日

早上參加了蘭潭跑跑步的活動，元香昨天跑了白河馬拉松，獲女總三，今天也一起來湊熱鬧，我晚上要參加億載金城6h賽，所以只跑了7公里，全程是18公里，陣容浩大，第一站補給設在崇仁護校，回到蘭潭泛月還有補給，那醃過鹽巴的冰芭樂真好吃呀！

中午的重頭戲是吃潤餅，包潤餅的料都要切絲，我就不斷的切呀切，炒麵，中午和晚餐都是吃潤餅。

晚上八點半從家裡出發到台南億載金城，車程1h20’，賽道上已經有3h賽(PM7:30-10:30)和12h賽的選手在奮戰，多喊了幾聲加油！

去6h賽的私人補給站放私補，這次賽道上比去年多了很多的流動廁所(我很不喜歡流動廁所的芳香味)，補給站也好豐富，樣式變多了！喝的部份就水、運動飲料、可樂、冬瓜茶、蘋果西打，這些都是我有喝到的，水果有小番茄、香蕉、鳳梨，乾果乾料類我都沒吃，賽後去拿未吃完的私補時看到還有小豆乾耶！

嘟嘟跑3h賽，他順便去載秉南回大林，後來得知嘟嘟上分組凸台，很替他高興，獲獎就是鼓勵。

運動日誌：早跑7公里

             晚上11:00-4/6早上5:00共跑了62.4公里