阿朱的部落格

2015年06月11日

今天早上就好了大半多了，昨晚又九點多睡到四點多，等小利4:50起床健走。

上班快到長庚路上，摩托車竟然拋錨了！老派的我當下第一個直覺：這兩天一定要去拜拜了，是衰神附身了。

生病的心得

01度秒如日，很痛苦漫長，覺得身體健康很重要。

02真的不要太鐵齒，實驗室已經很多同事感冒、腸胃炎，我應該乖乖先戴口罩，保護自己才是。

03生病也是會麻煩到周圍的人，所以大家都要好好的健康平安才行。

因為感冒中，無法練速度，我又回到東榮國小練跑。跑者要養三、四條練跑的路線或場地，東榮國小是我練繞圈圈的場地，練心也練看盡人生風景.....。

有位8-90歲的老爺爺，總是會有家人攙扶走操場，有時候是孫女有時是兒子，看著這樣的家人情深，覺得很溫暖。

有的是來走路做復建的，不協調的步伐及無力的右手，總是吃力又努力的一圈再一圈，今天我為他多跑6圈祈福也祈健康，用我的方式默默的跑著。

有的是朋友約跑，有的是夫妻健走，有的是獨跑，有的是獨走，聊天賺健康也賺幸福，看著夕陽西下的雲彩變化，能慢慢跑真的很開心，真的心都開花了。

吃了幾餐的稀飯了，清粥、虱目雨粥、魚皮粥、吻仔魚粥、蛤仔粥.....，覺得都可以寫一篇「吃粥的快意人生」（笑）

運動日誌：早健走1h

晚跑12公里