阿朱的部落格

2016年01月01日

除了感謝優質的主辦單位，我一路都在不時的感謝老天爺給的好天氣，與很棒的賽事工作人員與志工，為這場加分不少。（人果然是愛比較的動物，還是不免跟自己第一場100mile越野賽UTMF做了比較）

「主辦單位不像第一次辦比賽？！處處為跑友著想，希望跑友都能完賽」小戴

「這場比賽落實自己使用自己的餐具，是確實的環保賽事」Roger

「路條路標做的很好，貼心明顯，讓跑友專心踏實穿越越野障礙」明珠

「充足的補給食物，有完整的路標就是最棒的！」易霖

「我以後再也不爬山了！」張騫大哥，賽後我問張騫大哥跑完有什麼心得？他笑著跟我說這句話，我馬上說跑者的話不能相信，他大笑。

第二場100mile越野賽事中，發現：

01更能駕馭自己的身體

（SCP8-CP8遭遇凌晨撞牆，狀態不好，耐住性子爬坡，雖然有小吐一口，做好呼吸與喝水禁食20-30'調整）

02適時調配比賽補給

（甜鹹甜鹹交錯，不過食不多食，水分10-20'一次不一次過飲太多，避免低血糖，能吃就能跑，不能任性挑食）

03調整撞牆期的起伏（越野超馬很多次撞牆期，來勢凶凶，重要的是你怎麼跟你心裡那頭野獸和平共處？！勇敢面對）

04越野之餘更能欣賞讚嘆周圍的景緻

（CP2-SCP3跑經過環湖步道，有敲中我的心，真是美妙的越野經歷，第一碗賽事心靈雞湯）

05越野賽事中能與跑友、工作人員與志工，登山民眾互動，是美妙的人間風景之一（吸引我的部分之一）

照片感謝Nicole Lau提供

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運動日誌：1/1AM8:00-1/2PM6:28跑162K(34h28’)