阿朱的部落格

2016年01月02日

美好的2016UTMT環大帽山越野賽，新年快樂^_^

元旦到香港參加2016UTMT環大帽山越野賽（162K,9032m)，剛跑完（34h28')！

這是一場非常棒的100mile越野賽，感謝主辦單位主辦賽事，動員人力物力，鼓勵大家來參加^_^關於賽事內容會再詳述。

這次台灣隊來了不少人，我們常在不同CP碰面，最後我和Roger、易霖相約一起進終點，很開心參與他們的第一場100mile越野賽。

透過越野跑認識香港是一件很棒的事！

賽前聽小戴說香港朋友梁允怡、Sham說UTMT很難！我問說難在哪？！

(他們剛參加完大嶼山168，帶回來的消息)

難在1.路不好走，2.上下坡陡度大，3.時限短，4.主辦單位沒經驗

香港朋友我只跟馬修熟一些，一問之下，他第一句只回答：「對！」

從來不知道，一個字「對！」也會讓人沮喪！

還好生活裡總是除了壞消息還是會有好消息，馬修說主辦人Paul sir是針山十登的主辦人，有心辦好比賽，加上馬修有時間有空就去探路(CP5-6；CP8-9)，都是官方預估時間內，放上了許多探路照片，安定一些人心。

其實有太多可以分享的，我就先針對這次4點來說

1、只要去香港比過越野賽的朋友就知道，香港階梯很多，人工路面很多，所以賽道路面硬，都是直上直下的山徑，膝蓋、腳踝、腳底板受力吃重，股四頭肌總是在下山(水泥階梯最要命)最讓人難受，要有心理準備！

2、真的上下坡度大，直上直下不打緊，還來連峰(四排石山)，最後四座山，是大魔鬼，圭角山(雞公嶺)、大刀軔、四方山、草山，我在前往大刀軔時，發現長時間沒有路條，焦躁了起來，一直盧易霖用廣東話問人：這條路是對的嗎？！其實前面的公庵山我就先撞牆一回了(凌晨3-4點)！路名地名不認識沒關係，就是從CP8(112.5K)就要有心理準備，難怪！第三組50K的完賽率低(YTF，53%)，我現在才有點想通了！

3、時限短，我覺得還好，都在官方預估時間內，只有CP9-CP10，是超過1H的，官方預估4H，我們走了5H。可能是指總計42H吧！

4、有心辦比賽，經驗是可以累計和學習的，路條明顯100-200m一條，岔路口有X指引，還有閃紅燈及反光條，補給無可挑剔了！志工貼心的讓人感動與感到溫暖，特別想起CP11的大姊，要我們坐好，她幫我們盛裝食物，還有網上及時追蹤系統讓親友遠距離打氣！我們還能再要求什麼？！

明年台灣可以組團去參加!我覺得辦得很好!我親自跑過認證的XDDD

當然也有小瑕疵，如：

CP7是轉換站，最好有帳棚讓選手換裝或小憩，這站鹹食是魚丸燒賣，沒有泡麵(或多一點鹹食)！通常轉換站是大站會大休，我以為會完整一點。

CP8看到選手坐著睡著(還3-4個)，低溫中覺得不妥。

終點有熱食會好一點

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主辦單位官網

http://ultratrailmt.com/hk_index.php

運動日誌：1/1AM8:00-1/2PM6:28跑162K(34h28’)