阿朱的部落格

2016年05月29日

今天我擁抱了大黑哥三次，用最簡單的動作，給予最有力的支持。

昨天我也熱情的奔跑擁抱了北角古道，最簡單的動作，想要跟大家說越野跑是很健康的身心靈運動。

早上看到文孝在fb上說，越野跑可以宣傳台灣景色，這次嘎然延期，是損失了！

太多越野跑正面的力量了！

我的角度是從越野跑外在的內化心靈，減少健保給付，現代人壓力很大心病要心藥醫，大自然是最好的藥，陽光、清風、芬多精、笑聲……，和跑友一起越野吃點苦(當吃補)，流流汗，讓風吹乾身體流出來的汗，是很令人感到踏實，及主動觀照自己的身體需求。

大自然從不設限，歡迎我們去參與它，我們政府機關卻畫地自限，踢皮球，讓有心推廣健康身心靈越野跑的人，非常挫折，

我一直說不出正經刻板，有學問深遠的話，但我知道，朝著自己想要的方向前進，也許現在人很少，但一段時間過後，回頭看，已經很多人都在路上，

大黑哥加油！挫折只是讓我們更肯定方向，調整再出發。

越野跑者要團結，我們要加油！

#粉絲見面會照片最大張

#正面思考要成為習慣

#越野跑療強化身體更療癒心靈

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運動日誌：早跑15.5公里越野