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2012年03月21日,大林國小
一點都不誇張!我今天竟然吃了五餐(眼睛張大)!到了晚上才驚覺了起來。
早餐─炒米粉+味噌湯。
早上十點半多─兩個水煎包。
中餐─味軒的香酥雞腿便當
下午4點─關東煮(黑輪+米血+百頁豆腐+科學麵)
晚餐─糙米飯一碗+青菜(高麗菜+長年菜)+玉米濃湯
女兒太早高興了!結果社會科考不好!87分,還是她的班導陳老師出的考題,她被課輔班許老師打了4下手心,我則罰她把錯的題目再唸一遍,粗心的錯誤不要再錯了!
今天她的好運都是在玩大老二,狂贏耶!什麼鐵支、同花順都給她拿到了(老二胚她也敢出)!
手邊的眼耳鼻舌身意
疲倦的症狀──6.體重或胃口增加/減少
運動日誌:晚跑2公里(熱身)+重訓1h15’+輕踩腳踏車20’(恢復)
(我覺得自己練重訓時都很沒靈魂,意即練完就好!結果小祺看不下去來指導一番
(下背-羅馬椅),光是做對,就差很多!明顯有練對肌肉群)
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