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2012年08月13日，龍鳳谷，照片陳泓仁大哥提供


身體很妙！上週跑中央大學繞圈，平路反而覺得很辛苦！還好雙連慢跑的朋友陪跑，尤其最後兩圈腳都硬了！

 

這次龍鳳谷有明顯的上下坡，今天卻還好？有水腫但無明顯痠痛！所以下午就又開始慢速跑，揭開一週的訓練量。

 

手邊的眼耳鼻舌身意

賽後看比賽照片都很開心，特別感謝貓哥，每張賽事我和爸爸的合照都是他幫忙照的，太感謝他了！

 

運動日誌：晚跑15公里

 






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    lu1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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