阿朱的部落格

2013年01月13日，家門口

沒有賽事壓力，這兩個星期天都是睡到自然醒，早晨下雨，加上女兒都要上課輔班，下週一、二期末考，我高興什麼時候跑就什麼時候跑。

11點多，北回一個鄭大哥(已6-70歲了)，特地打電話給我說，NHK台在播放日本全國女子接力大賽，我就跟著看下去，還跟家人介紹接力賽，大家邊吃飯邊看接力賽，跟著熱血！這輩子我都跑不到3000m，9分多鐘，5000m，15分多鐘的速度呀！

大嫂帶小女兒回來吃中餐，再兩週大嫂就是預產期，肚子已經很大了！邊吃飯邊聊天，話題不離嬰兒的話題，包括台北表妹阿娟的兒子滿月和我弟的小孩都是，我還拿電腦下來開FB給公婆大家看可愛的小孩照片。

下午兩點半，去跑步，出發是出大太陽，冬天的下午楊光溫度掉很快，所以我還是長袖長褲，又被我猜對了！回程氣溫掉到，手會冰冷，風勢強勁，前後兩小時差這麼多！冬天的氣溫最變化多端了。

感謝感恩感激

感謝老天爺賜給我們全家人平安、健康和快樂。

運動日誌：早做核心肌群24’

午跑18公里(家至中正大學來回)

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