阿朱的部落格

2013年07月06日，東吳大學城中區教室

呵呵呵，早上小賴了一下床，以致於本來要跑30公里以上，才跑了24公里，無仿，7月本來就是為了減重及養個早起的運動習慣為主要運動目標！

搭早上9:36的高鐵到台北，中午12:00-18:00東吳大學城中區參加超馬研習營，有高鐵真的很好，我早上跑完步，盥洗好，在高鐵上悠閒吃早餐，約1h30min就到台北。

坐捷運到西門站，第一次到東吳大學城中區，不知道怎麼走？看到一個揹路協紅豆包的先生，我還把他認成Q爸，原來是潘奎良老師，小糗！他還請我喝伯朗咖啡。

出了校園，反而是不再當學生了，每每有機會坐著聽課，都會覺得當學生真幸福，台上的老師總是傾囊相授，我們只要專心聽課就好！我們真的是幸福的超馬世代。

下午兩點多，打雷聲聲響，台北下起大雨，鄒上校帶來消暑的冰棒給大家享用。

約7點多回到中壢家，玩小孩，和媽媽聊天，一時間到了11點多才睡。

感謝感恩感激

感謝郭老師、關家先生、陳俊彥、鄒上校、陳錦輝大哥、吳勝銘大哥的大方分享。

運動日誌：早跑24公里