阿朱的部落格

2013年07月07日，東吳大學城中區教室

非常開心可以參加這次東吳超馬研習營(7/6-7/7)，學習及吸收優秀超馬選手及前輩們的經驗與態度，關家先生是20年跑齡的跑者，參加超過30次以上的24h賽，獲得4次世界盃冠軍及7次東吳24h賽的冠軍，無私的分享自己的練習計劃，心路歷程，謙卑王者的態度，讓人深深佩服。

凡任何「糧食」，都需要→咀嚼→消化→反芻→吸收，才能變成能量，所以盡信書不如無書，我們都需要付出訓練才能變成自己的一部份。

國內超馬高手陳俊彥、鄒上校分享自己的練習比賽過程，背後付出的努力，他們轉化成淡淡的語氣，這就是超馬選手的特質，沉穩、了然於胸、默默耕耘、堅持自我……。

坐在台下，深深覺得我們是幸運的超馬世代，前頭有超馬前輩在拓荒，關於環法多日賽、希臘7日賽、斯巴達賽、台灣θ計劃的分享，提供夢想者，讓我們追尋，尋找屬於自己的夢想。其中吳勝銘大哥的希臘7日賽分享提到企業責任、蝴蝶效應、數學問題(我於2012年東吳24h賽體悟超馬不是數學問題？！)精彩無比加上有點無俚頭，最後笑話做完結，讓人印象深刻(大笑)。

還有復建師的分享及骨科醫師對超馬選手的常見發生的受傷部位介紹，真精彩!那血淋淋的照片及影片讓人也印象深刻，千萬保護好自己的身體，不要嚴重到動手術,保證你不敢吃豬腳(離題了)！

關家先生最後的座談有問必答，其中讓我深深感動的一個部份，是日本人的傳承精神，關家先生說：他還是一直想破自己的成績(2007年274.884km)，勉勵自己繼續跑下去，可以刺激10年前同期一起練跑的跑友(有許多因受傷就停下來沒跑的)，大家一起跑，目前像是在做實驗的精神一直跑下去(心理上的毅力)。

有跑友提問：對於超馬的價值觀、之於人生，超馬為何？對超馬的願景？

大家也可以自問自答。共勉之！

感謝感恩感激

感謝中華民國超馬協會舉辦超馬研習營

運動日誌：下午跑20公里(中正大學校園5圈)